Ich weiß, wie es sich anfühlt, es lieber sein zu lassen, statt das Risiko einzugehen, einen Fehler zu machen – besonders in den Fremdsprachen. Vielleicht hast du gerade eben einen Englischkurs angefangen und dir fehlt das nötige Vokabular, um deine Gedanken auszudrücken. Oder der letzte Unterricht in einer Sprachschule ist schon so lange her, dass deine Fremdsprache ziemlich eingerostet ist. Vielleicht hast du Bedenken, weil deine Kollegen viel besser auf Englisch sprechen, und du möchtest dich vor ihnen nicht blamieren. Oder du willst, wie auch ich damals, immer 100% geben. Und bevor du dich in der Fremdsprache äußerst, willst du dir sicher sein, dass dein Satz perfekt ist.
Ich bin gebürtige Polin und habe in Deutschland studiert, was immer ein großer Traum von mir war. Doch, obwohl ich die Sprachprüfung für Deutsch als Fremdsprache sehr gut bestanden habe, kam kurz danach ein Schatten über mich, der mich in den Seminarräumen unsichtbar gemacht hat. Ich konnte mich nicht überwinden und etwas laut vor der ganzen Gruppe sagen. Ich war umgeben von Muttersprachlern und ich hatte das Gefühl, mich perfekt ausdrücken zu müssen, um nicht ausgelacht zu werden.
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Sollte ich doch etwas sagen, bin ich es in den Gedanken mehrmals durchgegangen. Und selbst dann stieg mein Puls, und die Nervosität führte dazu, dass ich mich verhaspelt habe oder sogar vergessen habe, was ich sagen wollte. Aber in den meisten Fällen habe ich einfach die Möglichkeit verpasst, etwas zur Diskussion beizutragen – denn bis ich so weit war, hatten schon andere Studenten die richtige Antwort gegeben.
Heute weiß ich, dass ich unter einer Sprechblockade litt.
LERNE
Techniken, die dich im Job nach vorne bringen und dir mehr Sicherheit in jeder Sprache verleihen.
BAUE
deine Hemmschwellen in den Fremd-
sprachen ab und beuge dem Selbstzweifel vor.
GEWINNE
die Freiheit, Englisch, Deutsch, Spanisch und Co. jederzeit sprechen zu können - und zu wollen.
KOMMT DIR MEINE ANGST VOR FREMDSPRACHEN BEKANNT VOR?
So wie dir und mir geht es vielen Menschen. Und wir alle haben noch eins gemeinsam: Wenn wir Fremdsprachen meiden, verpassen wir viele Chancen.
WELCHE CHANCEN MÖCHTEST DU ERGREIFEN?
WAS DIE SPRECHANGST UNS WEGNIMMT
Durch die Hemmschwelle, auf Englisch, Spanisch oder Französisch zu sprechen, müssen wir viel einstecken – privat und beruflich. Meistens wirkt sich diese Blockade auf unsere Leistung im Job aus und wir bleiben in unbedeutenden Aufgaben stecken, weil wir uns interessante Projekte in Fremdsprachen nicht zutrauen. Dazu kommt die innere Unzufriedenheit, weil andere es wagen – und dafür sogar gelobt werden.
WIE ICH MICH VON DER SPRECHANGST BEFREIT HABE
Mein persönlicher Tiefpunkt kam, als ich von mehreren Menschen mehrfach als schüchtern und introvertiert bezeichnet wurde. Ich kannte mich doch besser und war unglücklich mit der Vorstellung von mir als einer kleinen Maus, die sich nie traut, aus ihrem Versteck rauszukommen (und auf Deutsch oder Englisch zu sprechen). Ich fing an, nach verlässlichen Methoden zu suchen, die mir helfen würden, mutiger und selbstbewusster in meiner Fremdsprache zu kommunizieren. Für die Erkenntnisse bin ich um halb Europa gereist und mich an viele Gespräche auf Deutsch, Englisch, Spanisch und (sehr bescheidenes) Griechisch gewagt, um herauszufinden, welche Sprachsituationen und äußere Umstände mich tatsächlich beängstigt haben und was ich dagegen tun konnte. Daraus entstand mein Kommunikationsprogramm für mehr Mut und Selbstbewusstsein in den Fremdsprachen.
Jetzt bist du dran! Hol dir deine Kraft zurück!
In meinem Kommunikationstraining befreist du dich von deinen Selbstzweifeln - in jeder Fremdsprache. Du steigerst deine Selbstzufriedenheit und strahlst dein neues Selbstbewusstsein aus.
Im Job traust du dich, aktiv an Gesprächen teilzunehmen und deine Meinung auf Englisch und Co. zu äußern. In der Schule und an der Uni beweist du endlich, was du weißt.
Deinem Wachstum steht nichts mehr im Weg. Durch Fremdsprachen öffnen sich dir Türen, die deine Angst vor Sprachen dir zugeschlossen hat.
Zwischen den Terminen probierst du die Techniken in deinem Alltag aus und fängst so direkt auf Englisch, Spanisch, Deutsch als Fremdsprache zu prechen! Zusätzliche Aufgaben lassen dich schrittweise an dein Ziel näherkommen. So baust du eine gesunde Routine auf, die dich beim selbstbewussten Sprechen unterstützt.
Du bekommst exklusive Materialien zum Herunterladen: noch mehr Praxis in den Fremdsprachen to go!
Geschenk! Vier Wochen nach abgeschlossenem Kommunikationstraining bekommst du eine kostenlose Auffrischungs-Session, in der du einen langfristigen Plan für deinen Erfolg in den Fremdsprachen festlegst.
In 5 online live Einzelsitzungen je 60 Minuten, die alle zwei Wochen stattfinden, lernst du effektive Methoden für mehr Mut in den Fremdsprachen. Du lernst deine negativen Einstellungen in Gesprächssituationen schneller erkennen, sie zu blockieren und in kraftspendende Gedanken umwandeln.
"Darias Coachings sind genauso professionell wie persönlich. Mit ihr zu arbeiten, führte bei mir nicht nur zu neuen Erkenntnissen, sondern hatte eine viel tiefere Wirkung, da es ihr gelingt, einen geschützten Raum aufzubauen, in dem man sich ehrlich zeigen kann. Flowlang hat mir dabei geholfen, herauszufinden, weshalb ich Hemmungen habe, eine Fremdsprache zu sprechen, und die für mich passende Lösung zu finden. Durch das Coaching ist es mir nicht nur gelungen, einen Weg zu finden, um weiter am Ball zu bleiben, sondern ich konnte auch meine innere Haltung weiterentwickeln und mir das Sprechen einer Fremdsprache so deutlich erleichtern."
— Julia
"Es macht Spaß, mit Daria zusammenarbeiten. Sie hat ein durchdachtes Programm entwickelt. Es ist wirkungsvoll. Wenn man sich mit der Sprache beschäftigen und sie verbessern will, ist das Programm empfehlenswert."
— Petroula
"Darias Beratung hat mir geholfen, die Sprachbarrieren, die ich in Deutsch hatte, zu überwinden. Ihr Training hat mir bei meinen Vorstellungsgesprächen sehr geholfen."
— Isaac
ÜBERZEUGE DICH SELBST!
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Mein Coaching- und Beratungsangebot dient der Verbesserung deiner Lebensqualität. Es richtet sich an Personen, die ihr Potenzial entfalten wollen oder einen neuen Umgang mit bestimmten Lebensbereichen erlernen wollen. Falls du unter ernsten körperlichen oder psychischen Erkrankungen leidest, solltest du einen Arzt oder Psychotherapeuten mit der entsprechenden Spezialisierung aufsuchen.
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